10 datos que no vas a creer sobre la vagina

¿Cuánto mide la vagina?, ¿qué tienen un común la vagina y el tiburón? o ¿es raro que se ensanche tanto? son algunas de las preguntas que os respondo en el último vídeo.

¿Sabías que el PH vaginal es como el de los vinos?

Sí, es muy similar. Además, nuestra lubricación, que no es lo mismo que excitación (te lo contamos en el vídeo con otras curiosidades insólitas de la vagina) contiene una sustancia que también está presente en el hígado de los tiburones y en otras especies. Se ha utilizado en cosmética y es especialmente hidratante.

Si quieres conocer otros datos insólitos sobre la vagina como éste dale al botón de abajo.

Sexo anal para principiantes

¿Necesitamos más vídeos sobre sexualidad? puede que sí, pero ¡que sean útiles y prácticos!

Este mes nos estrenamos en NovaLife con el formato vídeo. Ya sabéis que cada mes podéis leer varios artículos en su web que escribo en exclusiva para atresmedia y ¡acaba de salir el primer vídeo!

Como sabemos que aprender es más fácil si nos vemos las caras, aunque sea a la distancia, queremos mostraros la nuestra para que te sientas acompañada. Por eso, este mes publicamos el primer vídeo sobre sexo anal en la web de NovaLife

El vídeo sobre sexo anal

El sexo anal sigue siendo un tabú y hay muchos miedos e incertidumbre que lo rodean. Con este vídeo sobre cómo empezar a tener sexo anal y qué juguetes son los mejores para el sexo anal, empezamos a romperlos.

Aquí os dejo el botón que os lleva al artículo y ¡al vídeo!

Aceite de CBD para el dolor menstrual

¿Puede el CBD ayudar con las molestias menstruales? Este es mi último descubrimiento en salud menstrual

Hace tiempo que llevo viendo en redes sociales el aceite de cannabis, realmente de CBD un principio activo del cannabis, para paliar las molestias menstruales. Al investigar sobre ello, he visto que va mucho más allá de eso. Estos productos de CBD sirven para casi todo. Relajan, ayudan a equilibrar, aminoran la ansiedad… son tales las virtudes que se dicen de ellos que ¡no podía quedarme sin saberlo! Por eso, he escrito un artículo en Nova Life donde os cuento qué son los aceites de CBD, qué propiedades tienen y por qué están siendo tan exitosos.

Desde hace no mucho coaching menstruales, ginecólogas y sexólogas han empezado a alabar los beneficios de algo que se llama CBD, que viene a ser un componente activo de la planta del cannabis y que promete llevarnos a un mundo sin dolores menstruales. ¿Drogas y menstruación? parece que sí, pero no como pensamos. No se trata de colocarnos para olvidar la guerra que parece estar librando nuestro útero, sino de aprovechar lo que la naturaleza nos ofrece. Aquí empieza el adiós al ibuprofeno y le damos la bienvenida al CBD, el nuevo aliado menstrual.

¿Qué es el CBD?

El CBD es un componente activo del cannabis. Seguro que al oír hablar de cannabis has pensado en marihuana y sí, pertenece a la familia, pero también el cáñamo. Ambas plantas son realmente complejas y tienen más de 100 componentes activos que son los cannabinoides. El más común es el THC, el que se usa como estupefaciente. A diferencia del THC el CBD no tiene efectos psicoactivos y de ahí que durante siglos se haya usado como medicina en muchas culturas.

¿Podría un lubricante causar problemas de reproducción?

Casi todo el mundo usamos lubricante en nuestras relaciones sexuales porque ayuda a tener una experiencia más cómoda. Sin embargo, la mayoría de las veces desconocemos qué componentes tienen esos lubricantes y esto puede ser la respuesta a posibles problemas de fertilidad.

Nada nos puede hacer pensar que un producto tan sencillo e inocente a veces puede no ser tan bueno como parece. Pero algunos geles lubricante contienen sustancias que con el uso repetido afecta a la movilidad de los espermatozoides e incluso dañar la flora natural. De ahí la importancia de comprobar qué tipo de producto estamos consumiendo y conocer sus componentes. No siempre es sencillo ya que en algunos casos, como el de los preservativos que vienen impregnados con lubricante es una tarea muy complicada saber de qué se compone ese lubricante. Nuestra salud sexual y reproductiva está en juego y por eso hemos hecho un artículo especial en Nova Life donde buscamos respuestas a todas estas dudas. ¿Debemos dejar de usar lubricante?


El uso del lubricante es algo muy habitual en nuestras relaciones sexuales. Ayuda a que aumente la lubricación natural, nos permite jugar y alargar el placer e incluso en algunos casos está recomendado médicamente para aliviar algún problema a la hora de mantener relaciones. Sin embargo, hay algo que no nos han dicho nunca: algunos lubricantes pueden estar afectando a nuestra esterilidad.

La ausencia de un ambiente húmedo en la vagina no es nada agradable para las mujeres. Por ello, es tan importante no centrarse simplemente en los genitales, sino atender a todo el cuerpo para que se vaya produciendo una buena lubricación. Esta sequedad tan molesta suele materializarse cuando el objetivo de las relaciones es el de quedarse embarazada y el sexo se convierte en un acto mecánico. Muchas parejas sufren durante este tiempo consecuencias físicas y psicológicas por la presión de concebir que no llega y se convierte en el fin último de cada encuentro erótico.

Muchas de esas parejas obtienen en los lubricantes una ayuda extra para hacer que sus relaciones fluyan mejor. Es más, hay lubricantes que prometen mejorar la movilidad de los espermatozoides y ayudar en la fecundación. Es indispensable mirar y valorar qué lubricante se compra ya que algunos contienen espermicida, lo cual sería ir en contra del objetivo que buscamos. Del mismo modo, hay que prestar atención a los componentes que tiene el lubricante para que no dañen el pH de la vagina. La Organización Mundial de la Salud (OMS) señala que el valor óptimo del pH para que el espermatozoide tenga una buena movilidad es de entre 0,7 y 8,5. Similar al de la mucosidad cervical de las mujeres, que se hace más ácida en el momento de la ovulación.. Cuando sentimos sequedad y usamos lubricante no nos fijamos en este dato. Para que un lubricante no afecte negativamente a nuestra fertilidad su pH no debe bajar del 7, si no se produciría la destrucción de espermatozoides.

A este respecto, Zoraida Granados Palma, psicóloga y sexóloga de gabinete psicológico ConPasión, recuerda la importancia de conocer qué tipo de productos estamos usando y apunta a que no solo los lubricantes afectan a la modificación del pH, sino que “Las etapas de estrés, una dieta e hidratación deficientes, el hábito de vestir tangas y ropa ajustada, de tejidos sintéticos, el abuso de productos de higiene íntima perfumados o las duchas vaginales también desequilibran el pH vaginal”. Aconseja siempre usar lubricantes de base acuosa “Porque son hipoalergénicos” y evitar los de base oleosa.“Los lubricantes de base en aceite como la vaselina, alteran el pH vaginal y posibilitan que los gérmenes queden adheridos a las mucosas por más tiempo. Son facilitadores de posibles infecciones”.

Cómo elegir un lubricante apto para concebir

¿Sabes qué es el orgasto?

Si te preguntaran qué sientes antes de alcanzar el orgasmo, ¿qué dirías? Esas sensaciones que te recorren, que sientes en tu cuerpo justo antes de llegar al clímax es lo que se llama Orgasto.

El orgasmo es para muchas personas el fin último de las relaciones eróticas. Sin embargo, sin el orgasto sería imposible culminar el tan ansiado placer. Por ello, hoy hablamos de orgasto.

¿Qué es el orgasto?

Es muy probable que nunca hayas escuchado esta palabra y si te soy sincera yo tampoco la conocía hasta no hace mucho. Me hizo falta experimentar y prestar más atención a qué sucede en nuestros cuerpos para poder hablar de ello y escribir de la forma más sencilla posible qué es el orgasto.

En mi último artículo en NovaLife he abordado este tema y he contado con la colaboración de una gran profesional.