Las claves y la verdad de hacer #Freebleeding

Hemos vuelto a la carga. Llevo un tiempo controlando mi temperatura basal, mis ritmos, anotándolo todo en mi agenda roja y viendo cómo está funcionando mi cuerpo. Estoy sorprendida de los resultados y, no os lo vais a creer, deseando a que me baje la regla.

Tengo ganas de verla fluir para ver si me está llevando a buen puerto mi nueva forma de menstruar conscientemente. Activé la conciencia menstrual hace tiempo, pero ahora con más información y más confianza en mi cuerpo, creo que puedo decir que la experiencia de menstruar está siendo totalmente diferente.

En mi próximo flujo 🔴 quiero dar un paso más y comenzar a practicar el free bleeding o sangrado libre. Tengo muchas dudas y curiosidad de ver cómo es, por eso, en mi último artículo para Nova Life he hablado con dos mujeres que me están acompañando en este camino. Free the regla que comparte sus experiencias por Instagram y Revolución Menstrual  que además lo vuelca en un blog que fluye por sí solo.

Os dejo el artículo para que le echéis un vistazo y me digáis cómo veis esto de dejarse fluir menstrualmente 👇.

https://www.antena3.com/novalife/mujeres-poder/esta-verdad-sangrado-libre-free-bleeding_201902025c57e6960cf2be7ee48b03fa.html

Free bleeding, fluyendo al ritmo de nuestros cuerpos.

Las claves para practicar el Free Bleeding

El Free Bleeding o sangrado libre consiste en no usar ningún tipo de producto de higiene femenina íntima que recoja el sangrado menstrual. Esta técnica es mucho más que no usar compresas, tampones o copa menstrual, unirse al free bleeding es una revolución sobre la conciencia personal del cuerpo de las mujeres.

Aunque parezca que el free bleeding es una moda actual, este movimiento surgió en los años 70 como respuesta al síndrome de shock tóxico, un trastorno que algunas mujeres sufren como consecuencia de los químicos que los productos de higiene íntima llevan. En 2014 este tema volvió a coger fuerza como consecuencia de una serie de bromas para desprestigiar e insultar en la red a las mujeres feministas. Como resultado muchas mujeres volvieron a hablar de ello y a ponerlo en práctica. Fue Kiran Gandhi, que corrió la maratón de Londres sin nada que retuviera su flujo menstrual, quien dio el pistoletazo de salida para que muchas más se interesaran sobre el tema y se dejaran fluir menstrualmente.

¿Cómo practicar el free bleeding?

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