¿Sabías que el cáncer de vulva existe?

El cáncer vulvar no es de los más conocidos. No tiene un color asociado, ni solemos oír hablar de él. Sin embargo, junto con los de vagina, afecta al 5% de la población. Este tipo de cáncer se manifiesta como un bulto o llaga en la vulva y el principal síntoma es el picor.

Hasta el momento no existe una forma eficaz de detectar el cáncer de vulva, por eso es tan importante realizarnos un examen ginecológico cada año para que nuestra ginecóloga pueda comprobar que todo está en perfecto estado y que no existen anomalías. Los exámenes físicos pueden ayudar mucho en la detección precoz de este tipo de cáncer y podemos comprobar si los síntomas que tenemos se deben a esta enfermedad.

Este cáncer suele afectar en mayor medida a los labios vaginales externos o mayores, es menos común que lo haga a los menores, al clítoris o las glándulas vaginales.

¿Qué provoca el desarrollo de cáncer vulvar?

Cómo sacar el condón que se ha quedado dentro

Es habitual que el preservativo se quede dentro tras una relación con penetración por varias razones. Una de ellas es que al terminar y eyacular, la persona que lo lleva puesto suele relajarse y eso es un error. Tras la eyaculación, el pene comienza a relajarse y a volver a su estado habitual, por lo que el condón queda más flojo. Al quedar holgado, si no tenemos cuidado, lo sujetamos y retiramos junto con el pene, es probable que se quede dentro de la vagina.

En Nova Life hemos hecho este vídeo para que lo veas de forma fácil

Otra de las razones es que no estamos usando el preservativo adecuado. Es muy importante conocer cuál es la talla de pene para comprar el preservativo que mejor se ajuste a él. Para ello debes saber cómo se mide un pene y así comprar el preservativo perfecto. Sino, corremos el riesgo de que quede grande y se escape durante las relaciones sexuales y tengamos que vivir esta experiencia. Además, es peligroso ya que si no encaja bien, no cumplirá su función que es la de evitar contagios de ITGs y embarazos no deseados.

¿Cómo evitar que se quede dentro el condón?

Sujétalo. Así de sencillo. Cuando hayáis tenido relaciones con coito, al retirar el pene de la vagina sujeta la base del condón a la del pene y sácalo todo junto. Una vez fuera ya puedes desecharlo sin ningún riesgo.

Compra condones de tu talla. No importa cuál sea, seguro que hay para ti. Hay marcas que hacen preservativos con tallas especiales, tanto pequeñas como grandes, y que encajarán perfectamente. Así podrás disfrutar de encuentros seguros y satisfactorios.

Cómo sacar el preservativo atascado en la vagina

¿Por qué pierdo el deseo?

A lo largo de nuestras relaciones vivimos diferente momentos eróticos y en algunos de ellos sentimos que ya no tenemos el deseo de antes y es absolutamente habitual, pero ¡podemos hacer algo!

Os confieso que no me gusta hablar de recuperar el deseo, sino de alimentarlo. Si decimos que lo recuperamos es como si se hubiera ido. Parece que un día nos dejamos la ventana abierta y se esfumó. Yo no lo veo así. El deseo vive en nosotras, lo que pasa es que hay tantas cosas que nos influyen y en las que tenemos que pensar que lo vamos dejando atrás y nos olvidamos de que está ahí.

¿Es normal perder el deseo?

El deseo no es una línea recta inmutable en nuestras relaciones. El deseo es una curva que tiene picos altos, bajos, zonas planas… y en cada etapa de nuestra vida lo vivimos de una manera. Esto no sólo nos pasa en pareja, también de manera individual. Seguro que no tienes el deseo hacia ti misma que tenías hace 5 o 10 años. Puede que hace un tiempo disfrutaras más de tiempo libre, te dedicabas a explorarte, a leer o a mirar al techo y ahora ya no lo haces. Ese tiempo que te has restado a ti misma influye en tu deseo. Igual que lo hace la carga de trabajo dentro y fuera de casa o el tiempo que pasamos en solitario, en familia y en pareja. Es normal que nuestras obligaciones y prioridades cambien, pero no debemos olvidar que la salud sexual es una prioridad y por ella pasa seguir alimentando el deseo.

Cuando hablo de alimentar el deseo no digo que de repente te compres el juguete sexual más innovador o que te pongas a hacer rol play. Lo que te propongo es que no lo olvides, que no sea un propósito de una semana, sino un objetivo en tu vida. No olvidarte de echarte de comer.

Al igual que nos preocupamos por comer sano y no se nos suele olvidar comer cada día, tampoco deberíamos olvidarnos de darnos y dedicarnos tiempo. Cuando me preguntan si es normal perder el deseo por nuestra pareja o por nosotras mismas, yo respondo que es habitual. Porque nos han enseñado a darlo todo en el momento de enamorarnos y luego nos vamos desinflando como un globo a medida que van pasando los años. Para evitar esto debemos buscar el equilibrio, compartir, estimularnos y no dejarnos caer. Y no hablo solo de parejas, también de manera individual. Lo primero es cuidar de nuestro deseo de forma individualizada y después trasladarlo a la paraja si es que la tenemos.

Cómo alimentar el deseo

Alimentar el deseo es mucho más que romper la monotonía. Es buscar formas de estar siempre activas, darle al click cerebral de activación en modo erótico. Una vez que lo tenemos encendido, entonces será más fácil encontrar estimulos que nos exciten y nos generen deseo.

El deseo es como la batería del coche. Una vez que arrancamos, siempre que mantengamos la marcha con un mínimo de combustible seguirá alimentándose.

Formas de alimentar el deseo

Para darte algunas ideas de cómo alimentar el deseo he hecho este vídeo donde te cuento algunas que me funcionan a mí y que a través de la consulta he visto que pueden ayudarte a empezar.

¿Tengo una vulva normal?

¿Es normal mi vulva? es una pregunta que todas nos hemos hecho alguna vez. Las vulvas que solemos ver no se parecen mucho a la nuestra y esto nos hace pensar que somos nosotras las diferentes.

Para muchas mujeres la forma de su vulva es muy importante a la hora de sentirse atractivas y deseadas porque nuestra educación sexual, basada en prototipos irreales, nos ha enseñado que si no entramos en la imagen estereotipada de vulva, no podemos ser igual de deseadas Esto hace que sintamos vergüenza o que usemos productos dañinos para alcanzar esa imagen que realmente no existe.

Son muchas las mujeres que a la hora de hablar de sexualidad se avergüenzan de sus genitales y nunca se han atrevido a mirarse en un espejo y ver cómo es la forma de su vulva. Pero si no nos miramos, ¿cómo sabemos qué forma tiene nuestra vulva?

¿Cómo es la vulva perfecta?

Hay diferentes tipos de vulvas. Tantos como vulvas porque no hay dos iguales, aunque frecuentemente leemos artículos sobre qué tipos de vulva existen o qué tipo de vulva es la mía. Se hacen generalizaciones para intentar agrupar tipos de vulva según su forma física, pero en esas generalizaciones se quedan muchas fuera. Y es que tipos de vulvas hay muchas, pero hay una que tiene al resto acomplejadas. Es esa vulva rosadita, recogida, simétrica y sin pelos. ¿La conoces? es esa que sale en las películas, los anuncios y que hace que cuando nos miramos la nuestra nos sintamos avergonzadas de nuestros labios diferentes, asimétricos, caídos en algunos casos y sobresalientes.

Hay mujeres que tienen el clítoris sobresaliente entre los labios vaginales, otras tienen los labios internos más grandes que los externos y tras el paso de los años y los partos hay mujeres que ven cómo su vulva se ha agrandado y ha perdido la forma que tenía. A causa de todo esto y por la tiranía estética vaginal en la que vivimos, muchas deciden hacerse operaciones estéticas en los genitales. Las opciones son varias, labioplastia, vaginoplastia, blanqueamiento vulvar, liposucción del monte de venus… la carta de servicios es extensa y busca dar respuesta a la gran pregunta ¿tengo la vulva normal?.

Sexo anal para principiantes

¿Necesitamos más vídeos sobre sexualidad? puede que sí, pero ¡que sean útiles y prácticos!

Este mes nos estrenamos en NovaLife con el formato vídeo. Ya sabéis que cada mes podéis leer varios artículos en su web que escribo en exclusiva para atresmedia y ¡acaba de salir el primer vídeo!

Como sabemos que aprender es más fácil si nos vemos las caras, aunque sea a la distancia, queremos mostraros la nuestra para que te sientas acompañada. Por eso, este mes publicamos el primer vídeo sobre sexo anal en la web de NovaLife

El vídeo sobre sexo anal

El sexo anal sigue siendo un tabú y hay muchos miedos e incertidumbre que lo rodean. Con este vídeo sobre cómo empezar a tener sexo anal y qué juguetes son los mejores para el sexo anal, empezamos a romperlos.

Aquí os dejo el botón que os lleva al artículo y ¡al vídeo!